Das Übungsprogramm für mehr Beweglichkeit. Die richtige Ernährung gegen Entzündungen.
Mit Arthrose-Schmerzen muss man nicht leben! Grundpfeiler für ein schmerzfreies Leben sind eine arthrosegerechte Ernährung und die richtige Bewegung. Auf dieser Basis haben drei Experten ein Programm entwickelt, mit dem Arthrose gezielt und erfolgreich behandelt werden kann: Ernährungsberater Sven Bach erläutert, welche
Nahrungsmittel Entzündungen entgegenwirken. Und wer Übergewicht abbaut, kann damit schon viel gegen die Schmerzen bewirken. Die Physiotherapeuten Patrick und Michael König erleben bei ihrem täglichen Umgang mit Patienten, dass Bewegung und starke Muskeln wahre Wunder bewirken können. In diesem Ratgeber nimmt das Expertenteam den Leser ganz praktisch an die Hand:
Schritt für Schritt zu mehr Beweglichkeit und Schmerzfreiheit.
Auf den Punkt gebracht:
Über 5 Mio. Männer und Frauen in Deutschland
leiden an Arthrose-Schmerzen.
Das Expertenteam kombiniert Ernährung und Bewegung
zu neuem, effektivem Selbsthilfeprogramm.
Bekannter Medienprofi mit Herz: Sven Bach hat eine hohe
Medienpräsenz in Funk und Fernsehen, gibt selbst oft Kochkurse und hält regelmäßig Vorträge.
Patrick und Michael König sind Physiotherapeuten
mit hoher Fachexpertise.
