Nacken & Schultern schmerzfrei in 30 Tagen

Nacken & Schultern schmerzfrei in 30 Tagen
Allgemeiner Preis: 20,00 € Unser Preis: 20,00 € pro Stück inkl. MwSt. und zzgl. Versandkosten Hersteller: riva Verlagriva Verlag

Spezifikationen

Riva Verlag
Gabriele Kiesling
2023
208
1
Softcover
978-3-7423-2295-1

Ein steifer Nacken, verkrampfte Muskeln, Bewegungseinschränkungen – über 45 Prozent der Deutschen leiden mindestens einmal jährlich an Nackenschmerzen, einer der häufigsten orthopädischen Beschwerden. Eine Überbelastung der oberen Wirbelsäule und myofaszialen Strukturen – oft bedingt durch Schreibtischarbeit, exzessive Handynutzung oder falsches Krafttraining – führt nicht nur zu Beschwerden im Nacken, sondern auch in Schultern und Armen. Häufig werden aus den zunächst akuten Schmerzen chronische Krankheitsbilder wie Migräne, CMD, Schultersteife oder Karpaltunnelsyndrom. Um dieser negativen Entwicklung entgegenzuwirken, hat Physiotherapeutin Gabriele Kiesling, basierend auf ihrem bewährten 30-Tage-Konzept, ein Programm gegen Nackenschmerzen erstellt. Mit alltagstauglichen Übungen können Betroffene Verspannungen und Blockaden Schritt für Schritt lösen, ihre Beweglichkeit wiederherstellen und schmerzfrei leben!

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