Richtig trainieren mit dem Thera-Band

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Spezifikationen

BLV
Herpel, Mirelle Dorit
2006
127
9783835400672

 

Ausrüstung, Trainingsplanung und -durchführung; Übungen zum Aufwärmen, für den gesamten Bewegungsapparat und für jedes Fitness-Level, zum Stretchen und zum Relaxen; spezielle Trainingsprogramme.

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